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オーダーメイドのパーソナルセッションからグループクラス、オンライン指導。ご希望と生活に合ったスタイルで継続しやすい環境をご用意しました

パーソナルセッション

踊ること、自分の身体を大切にしたい方をサポートいたします。理論的なエクササイズで、テクニックの悩みや不調を解決していきます。ケガや痛みで踊れない時、できること、再発防止、復帰までのサポートも行います。現役ダンサー、プロを目指している方、ジュニア世代、宝塚受験生、舞踊系学校進学、趣味の大人の方などが対象です。
body alignment personal

朝30分オンラインエクササイズ

解剖学と運動科学に基づいた、ダンサーの為のコンディショニングエクササイズがオンラインで気軽に受けられます

バレエ解剖学ベースのエクササイズで“わかってるのにできない”を卒業しよう

https://www.dancerslifesupport.com/online-exercise-class/

お教室訪問

エクササイズを取り入れたいバレエ教室様、ダンススタジオ様へ出向き、エクササイズ指導を行います。詳細はお尋ねください。

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皆さんや保護者様に私の声をお届けします。
情報、知識、パーソナルケース、わたしの失敗談や近況などを綴っています。